WOD 271009

3 rondas de:
15 DB Thrusters (mancuernas)#17.5kg-#7kg
15 Rind Dips (Fondos)
Descansa 1 minuto

3 rondas de:
20 Sumo Deadlift High Pull (Peso muerto con remo al cuello)
20 Jumping Squats ( Saltos en sentadilla)