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CrossfitBcn
miércoles, 19 de agosto de 2009
Luego de un poco de diversión fuera (Ayer) trabajamos en la colina lado ginmasio ...
2 sprints hasta el Cerro
20 abdominales
30 Doble cuerda
50 Columpios y saltos
2 Lunges hasta el Cerro
10 saltos en sentadillas
2 sprints hasta el Cerro
20 Flexiones
Y con esta ola de calor, sudando hasta las pestañas. Agotador, Nooo!! MATADOR!!!
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