miércoles, 19 de agosto de 2009

Luego de un poco de diversión fuera (Ayer) trabajamos en la colina lado ginmasio ...

2 sprints hasta el Cerro








20 abdominales











30 Doble cuerda







50 Columpios y saltos








2 Lunges hasta el Cerro





10 saltos en sentadillas








2 sprints hasta el Cerro

20 Flexiones







Y con esta ola de calor, sudando hasta las pestañas. Agotador, Nooo!! MATADOR!!!

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